HORÁRIOS DE

FUNCIONAMENTO

 

SEGUNDA - SEXTA

06:00 - 22:00

​SÁBADO

​08:00 - 14:00

 

ENDEREÇO

MAPA

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Rua Cachambi, 335 - Cachambi
Rio de Janeiro, RJ , CEP: 20775-181

Tel: 21- 25814020/ 21 - 98529-1966

 

We Are

MOVERS & SHAKERS

HÁ MAIS DE 25 ANOS CUIDANDO
DA SUA SAÚDE E BEM ESTAR!
 

HISTÓRIA

 

Desde 1994, a Academia Power Fit vem apresentando um conceito familiar, reunindo atividade para cada fase da vida. Como grande objetivo melhorar a qualidade de vida de nossos alunos. Essa qualidade não vem apenas por sermos uma academia e sim pela competência técnica de nosso profissionais, ambiente agradável e de muita energia positiva.  Nossa qualidade de vida vai além de um corpo bonito e sim um corpo saudável, trabalhando o social, alma e mente. E você pode encontrar a atividade certa, com o melhor preço e qualidade! Venha conferir!   

1ºANDAR - MUSCULAÇÃO

Nosso primeiro andar você encontra nossa sala de MUSCULAÇÃO, com a sala totalmente repaginada em Março de 2015, com aparelhagens novas e de primeira linha! Nossa área é 100% climatizada, som ambiente e WIFI.

1ºANDAR - ESPAÇO CÁRDIO

 

Temos um amplo espaço cárdio com SIMULADOR DE ESCADAS,  Bicicletas, Esteiras, transport e Elíptico numa área totalmente climatizada com TVs e Wifi.

FUNCIONAL INTEGRADO

 

Um espaço com equipamentos funcionais como REMO INDOOR, AIR BIKE, CORDA NAVAL, CAIXOTE, entre outros integrado à área de Musculação para complementar os treinos . 

 

2ºANDAR - BIKE INDOOR

Sala de Bike Indoor contendo 26 bicicletas da melhor marca e sala climatizada, com TV interativa, iluminação especial para deixar o treino ainda mais divertido.

 

2ºANDAR - PF PILATES STUDIO

O mais amplo e completo ESTÚDIO DE PILATES  da Zona Norte, com equipamentos de ponta, fisioterapeutas capacitados e ambiente climatizado.

 

3ºANDAR - GINÁSTICA

No terceiro andar você encontra nosso SALÃO DE GINÁSTICA completa com materiais de primeira linha .

 

PISCINA
Piscina com o tamanho de  11m x 6m com a água aquecida e coberta.

 

VESTIÁRIO
Um amplo vestiário com armários, chuveiro aquecido, trocador infantil.
 

ATIVIDADES

MUSCULAÇÃO

Musculação é uma forma de exercício restrito para o aumento muscular. Ele utiliza a força da gravidade (na forma de barras, halteres ou anilhas) para opor a força gerada pelo músculo por meio da contração. Na musculação usa-se uma variedade de equipamentos especializados para grupos musculares específicos e tipos de movimento 

FUNCIONAL INTEGRADO À MUSCULAÇÃO

Através dos treinos funcionais tem como benefício estimular o organismo a ter um gasto energético muito maior, traz grandes contribuições para o emagrecimento, além da motivação e do aumento da autoestima.

BIKE INDOOR

Pedalar muito sem sair do lugar de uma forma motivadora e divertida. É uma das atividades preferidas, pois tem um alto gasto calórico, fortalece pernas e coxas.

POWER PROGRAMS

Atividades coletivas

Power Training - Power Gym - Jump - Power GAP - Power STEP - Power FLEX - Power ABM - Power Pump - Power Combat - Power Ritmos - Power Zumba

ESPAÇO CÁRDIO

Simulador de Escadas, Bicicleta, Esteira, Transport e Elíptico. São equipamentos que visam o aquecimento do organismo para o início de qualquer atividade física e para o treinamento cardiovascular, objetivando a resistência física e ajudando na queima de gordura e emagrecimento.  

ACQUA POWER FIT

Atividades Aquáticas

Natação para crianças, adultos e bebês.

Hidroginástica

NATAÇÃO EM FAMÍLIA

Pensando nos pais que trabalham durante a semana, criamos a atividade: Natação em família.
Uma aula divertida, estimulante, onde o papai, a mamãe... a família, tem a oportunidade de vivenciar esse momento junto com os seus bebês.
As aulas acontecem, todos os sábados.

RUNNING CLASS

A running class é uma metodologia de treino que visa a preparar o praticante a ter mais condicionamento físico e preparo para percorrer longas distâncias.

Atividade que leva para a esteira o dinamismo das aulas de Spinning. O treino conta com músicas motivantes, com simulação de subidas e planos. A progressão da intensidade dos movimentos é feita de forma que iniciantes e corredores experientes possam compartilhar a mesma aula.

SERVIÇOS

TEAM CAFÉ

Uma lanchonete repleta de lanches

saudáveis para repor as energias!

  • Instagram - White Circle

AVALIAÇÃO 

A Avaliação Funcional é uma ferramenta fundamental para a evolução dos seus treinos.

Realizada por profissionais de Ed. Física, são coletados dados essenciais.

CURSO DE TEATRO

Serviço prestado pelo ator VALNEI AGUIAR.

FIT DANCE SHOP

Aqui você encontra o melhor da moda fitness em roupas e acessórios

  • Facebook - Círculo Branco

WIFI

Sinal liberado para os alunos Power Fit.

ACADEMIA DO CLICK

Estúdio fotográfico disponível para aluguel e com serviço especializado em ensaios infantis.

  • Instagram - White Circle
 
 

Um espaço amplo, moderno, com equipamentos de primeira, profissionais altamente qualificados!!!  

 

Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas pela osteoporose, melhorar concentração e amenizar dores. 


Uma infinidade de benefícios que, certamente, auxiliarão seu corpo e sua mente.

 

A prática de Pilates pode ser feita por qualquer pessoa, desde que acompanhado por profissionais responsáveis.

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